viernes, 16 de mayo de 2008

Viandas Macrobióticas


La Macrobiótica es una forma de alimentación practicada desde hace miles de años sobre la faz de la Tierra, muchos pueblos de la antigüedad basaban su alimentación en la ingesta de cereales, hortalizas y otros productos naturales, pero no solo es una forma de alimentación sino de vivir o de entender la vida. La base es la armonía, el equilibrio de los alimentos que ingerimos y que llevaran al balance adecuado a nuestro cuerpo y sus requerimientos y como consecuencia a nuestro equilibrio físico, emocional y espiritual. La importancia esta también en la masticación, el no consumo de alimentos envasados, la reducción de líquidos, evitar condimentos, alimentos animales, dulces, harinas blancas y solanáceas.-

  • Berenjenas a la Napolitana
  • Vegetales con Salsa Blanca Diet
  • Cazuela de Arroz y Vegetales
  • Tarta de Cebolla y Soja
  • Tarta de Calabaza y Choclo
  • Calabaza con Salsa de Espinaca
  • Cazuela de Vegetales y Nuez
  • Terina de Verdura
  • Calzone de Queso y Espinaca
  • Arrolladitos de Acelga
  • Puerros a la Crema con Papas
  • Berenjenas de Ricota y Cebolla
  • Malfatti de Verdura y Ricota
  • Guiso de Lentejas
  • Guiso de Legumbres y Vegetales
  • Pan de Carne y Vegetales
  • Ensalada de Arroz, Queso, Hierbas, Choclo, Arvejas, Apio y Manzana
  • Fideos Integrales con Salsa de Brócoli y Verdura
  • Fideos Integrales con Salsa de Champiñones y Verduras
  • Zapallitos Rellenos

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