Para este menú se tiene en cuenta el gran desgaste energético de los deportistas, al cual se le combinaron los nutrientes de alto valor energético, por un lado cereales, vegetales y frutas secas, y por el otro carnes, huevos y legumbres. Estas personas requieren un mayor aporte de proteínas e hidratos de carbonos y menor tenor graso
- Pastel de Carne y Calabaza
- Guiso de Lentejas
- Arroz con Pollo y Verduras
- Estofado de Albóndigas y Arroz
- Canelones de Atún
- Canelones de Calabaza y Ricota
- Lasaña Caprese
- Cazuela de Cerdo
- Guiso de Mondongo
- Pastel de Papas y Carne
- Croquetas de Pollo con Guarnición de Arroz
- Colita de Cuadril con Nueces con Ensalada
- Tarta de Atún y Cebolla
- Calzone de Queso y Espinaca
- Tarta de Calabaza y Choclo
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